“Social Scripting”
Social scripting is het proces waarbij iemand vooraf bedachte zinnen, reacties of handelingen gebruikt om sociale interacties te navigeren. Deze scripts kunnen helpen bij het verminderen van angst en onzekerheid in sociale situaties.
Een voorbeeld van social scripting is wanneer iemand vooraf bedenkt wat hij gaat zeggen tijdens een gesprek of hoe hij moet reageren op bepaalde sociale signalen, zoals een begroeting of een vraag over het welzijn. Dit kan helpen bij het vergemakkelijken van communicatie en sociale interacties voor mensen die moeite hebben met spontane conversaties of sociale cues.
Social scripting wordt ook gebruikt voor de spiegel. Iemand kan vooraf bedenken wat hij gaat zeggen terwijl hij oefent met oogcontact maken, glimlachen, of het voeren van een gesprek met zichzelf in de spiegel. Dit kan helpen om sociale vaardigheden te oefenen en zelfvertrouwen op te bouwen voordat de persoon in echte sociale situaties terechtkomt.
Bij mij voelen veel gesprekken die ik hoor of zelf voer alsof het scripts zijn. Ik kan vaak de reactie van mensen voorspellen omdat het in mijn hoofd een herkenbaar script is. Veel mensen geven dezelfde reacties op dezelfde situaties. Ik gebruik deze informatie ook om mijn eigen reacties te vormen, ook al voelt het voor mij niet als oprecht. Maar gezien mijn oprechte reacties niet altijd gewaardeerd worden houd ik het in veel gevallen bij de scripts die ik in mijn hoofd heb…